Beneficiile uleiurilor de baie
Publicat Vineri, 06 mai 2011, de catre Famme.ro
Aromaterapia cu ajutorul uleiurilor ne ajuta pe fiecare dintre noi sa ne destindem corpurile obosite si sa ne eliberam de stres. Cateva momente in apa fierbinte si parfumata, pot crea minuni pentru minte si corp.


Efectele uleiurilor de baie se resimt in special in sistemul respirator, piele, sistemul nervos si deasemenea ajuta la reducerea  durerilor din incheieturi si muschi. Fiind numite si "uleiurile vietii", ele ne creeaza impresia ca trebuie sa le folosim cel putin o data pe zi pentru a ne simtii revigorate.

Cum se folosesc uleiurile de baie?

Uleiurile sunt foarte volatile deaceea trebuie sa adaugam picaturile in apa cu cateva momente inainte de a intra in baie. Indicate sunt 10 picaturi, insa poti pune cate crezi ca sunt necesare pentru a satisface dorintele tale. Este recomandat sa amesteci cu uleiul tau preferat si un ulei care contine vitamina E, deoarece ajuta uleiul esential sa persiste mai mult timp la suprafata apei, de obicei fiind plasat chiar sub jetul de apa.

Vaporii aromati se vor ridica din apa si vor ajunge la sistemul respirator, mintea va deveni mai calma si iti va da posibilitatea sa te concentrezi asupra ta.

Sapunurile, lumanarile, sunt deasemenea de ajutor, insa nu se pot compara cu contactul direct al uleiului prin intermediul apei de baie.

Efectele benefice ale uleiurilor de baie

Dupa ce ai aplicat un astfel de tratament vei observa ca dispui de mai multa energie, somnul va fi mai odihnitor. Cu ajutorul  lor poti trata chiar si cateva afectiuni ale pielii cum ar fi acneea sau scabia.

Fiecare ulei are sfera sa de aplicare, chiar daca au si efecte comune: unele au efecte calmante, altele tonifiante, o alta categorie creste pofta de mancare, altele trezesc dorinta sexuala (Vanilia si ginsengul chinezesc cresc sexualitatea femeilor), altele exercita actiuni cicatrizante, antivirale, antireumatismale.

Uleiul de trandafir este folosit ca antiseptic, antidepresiv si calmant. Lamaia ajuta la concentrare, salvia este detasanta, euforica si afrodisiaca. Aroma de busuioc este folosita in tratarea tulburarilor digestive, impotriva stresului, depresiei si insomniei.

Rozmarinul fortifica sistemul nervos central, imbunatateste circulatia singelui, are o actiune vitalizanta asupra pielii si a parului, este benefic in cazul sintomelor premestruale, eucaliptul este folosit in bronsite. Uleiul de musetel elimina durerile menstruale, ajuta in cazul colicilor la copii si in cazurile de procese inflamatoare interne.

Menta este folosita impotriva racelii, mincarimilor, este un foarte bun mijloc expectorant, improspateaza respiratia, contribuie la digestie, ajuta in starile febrile si in cazurile de greturi, inlatura oboseala si durerea de cap, tensiunea nervoasa, durerile musculare, durerile provocate de luxatii, ajuta in cazurile de reumatism. Mandarina reda buna-dispozitie si energizeaza.

Exista si contraindicatii si dezavantaje in folosirea unor uleiuri de corp. De exemplu, in cazul unei tensiune ridicate nu sunt indicate uleiurile de rozmarin, salvie, cimbrisor.

Uleiurile de busuioc, de frunze de ardei iute, fenicul, de ulei de lamaie, seminte de ardei sau cuisoare, menta sau arbore de ceai pot irita pielea.

Ramane de vazut ce aroma te avantajeaza si care crezi ca-ti va rasfata simturile.

sursa: femina.ro


Cuvinte descriptive:
,

Te-ar mai putea interesa: