Cum imbatraneste pielea noastra
Publicat Miercuri, 08 iunie 2011, de catre Andreea Nestian
Nu poti impiedica imbatranirea pielii; e o evolutie fireasca.  Corpul nostru imbatraneste si tot ceea ce tine de trupul nostru imbatraneste. Exista insa mai multi factori care pot contribui la imbatranirea prematura a pielii, si aici putem interveni.


ingrijirea adecvata si un stil de viata sanatos pot reduce considerabil viteza cu care pielea ta imbatraneste.

De ce imbatraneste pielea

Expunerea la soare poate declansa imbatranirea prematura a pielii, pentru ca o usuca si o face sa-si piarda elasticitatea. Soarele, la fel ca si poluarea, favorizeaza aparitia radicalilor liberi, care afecteaza pielea.

Fumatul este, de asemenea, un factor raspunzator pentru efectele negative ale radicalilor liberi asupra organismului. Fumatul afecteaza nivelul de colagen si elasten din piele, si duce astfel la aparitia ridurilor.

Factorii hormonali si genetici sunt si ei de vina pentru imbatranirea prematura a pielii.

Un sistem imunitar slabit, care nu poate functiona la randament maxim, te poate face sa pari mai batrana.

In ceea ce priveste stilul de viata, alegerile pe care le faci determina sanatatea pielii tale. Un stil de viata agitat, condiemntat cu alcool si nopti nedormite, iti imbatraneste trupul si pielea.

Cum incetinesti imbatranirea pielii

Incepe drumul catre un aspect mai tanar mai indelungat cu o rutina regulata de ingrijire a pielii. Spala, tonifica si hidrateaza pielea zi de zi, iar daca obisnuiesti sa te machiezi, asigura-te ca indepartezi definitiv cosmeticele in fiecare seara, inainte de culcare.

Exfoliaza-ti pielea o data pe saptamana, pentru a indeparta celulele moarte. Foloseste intotdeauna protectie solara, indiferent de anotimp, pentru a preveni imbatranirea prematura si deteriorarea pielii. Suplimentele nutritive, vitaminele si antioxidantii, pot ajuta, de asemenea.

In ceea ce priveste dieta, regimul alimentar trebuie sa fie cat mai variat, cu fructe si legume, carne, lactate si cereale - surse optime pentru nutrientii esentiali necesari oricarui organism.

Daca, in ciuda eforturilor tale acasa, tot nu reusesti sa reduci efectele imbatranirii pielii, apeleaza la ajutor profesionist. De la dermatolor, la cosmetician, poti primi tratamente adecvate tipului de problema cu care te confrunti.


Te-ar mai putea interesa: