Cum scapi de celulita
Publicat Vineri, 06 mai 2011, de catre Famme.ro
Este ceva ce poti face pentru a combate celulita? Ar trebui sa-ti cheltui toti banii pe tratamente scumpe sau exista o "abordare" mult mai simpla si mai ieftina? Gasesti aici cateva trucuri care te vor ajuta sa castigi batalia impotriva celulitei.


 

Masaj anticelulitic

Pentru a-ti imbunatati circulatia si a scapa de depozitele de grasimi ar trebui sa-ti masezi zilnic pielea cu un instrument special, o perie anti-celulita. O gasesti in farmacii sau chiar in cataloagele de cosmetice. Maseaza-ti zonele afectate cu o miscare ascendenta pentru a ramane in forma.

 

Cafea

Nu cea pe care o bei dimineata! Cele mai bune creme (si mai scumpe) contin cofeina. Si de ce sa nu apelezi la alternativa mai ieftina? Atunci cand esti la dus impacheteaza-te in zat de cafea caldut si maseaza zonele cu probleme. Vei avea o dimineata mult mai buna decat daca ai bea pur si simplu o cafea!

  

Apa

Este o regula pe care o stie toata lumea, dar foarte putini o aplica. Bea minim 2 litri de apa pe zi pentru a elimina toxinele care cauzeaza celulita si pentru a te hidrata. Astfel vei scapa de "gropite".

Irigarea colonului

In colon se gasesc multe dintre toxine. Prin irigarea acestuia se elimina si aspectul de "coaja de portocala". Doar pentru situatiile disperate!

Apa cu lamaie 

Are un efect puternic detoxifiant. Daca bei 500 ml apa cu 1/2 lamaie macar cu jumatate de ora inainte de a manca sau bea ceva, vei avea rezultate garantate. Vei putea renunta cu usurinta la ceaiul sau cafeaua de dimineata pentru ca organismul tau va fi in forma maxima. 

sport

Cu cat esti mai in forma cu atat mai putina grasime se va depune pe trupul tau, si deci celulita va fi inexistenta. Pilates si yoga sunt perfecte, dar le poti combina cu exercitii cardio. Incepe cu o mica plimbare in pas alert dimineata. 15 minute sunt ideale pentru inceput.

Alcoolul

Alcoolul este o toxina pentru corpul tau si "merge" direct in depozitele de grasime. Este bine sa nu consumi deloc bauturi alcoolice, dar daca nu te poti abtine, macar nu exagera. O bere nu iti va afecta organismul, dar 6 te vor face sa uiti cine esti.

Produse anticelulitice

Acestea s-ar putea sa te coste ceva, dar merita incercate. Plasturi, creme, geluri de dus, incearca-le pe toate, dar respecta cu sfintenie instructiunile de folosire. Daca pe prospect scrie sa le folosesti de 2 ori pe zi, dimineata si seara, iar tu nu faci intocmai, nu te astepta la rezultate spectaculoase.

Caldura

expertii spun ca daca afara este o zi rece si noi ne imbracam mult prea subtire, corpul va reactiona formand un "filtru" protectiv de grasime pentru a ne tine de cald. Imbraca-te corespunzator si lasa hainele subtiri si sexy pentru la vara.

Sauna

Impachetarile cu substante active (uleiuri esentiale) si sauna lupta impotriva retentiei de apa, un element asociat cu celulita. vei fi mai relaxata si mai supla!

Ceaiurile din plante

Exista multe ceaiuri pe piata care te vor ajuta sa elimini "coaja de portocala". Ele nu contin cofeina si daca alegi un antioxidant ca ceaiul verde, iti va "curata" corpul de toxine si de... celulita.

Un NU hotarat fumatului!

Este una din cauzele celulitei profunde. Sunt atatea toxine intr-un singur fum, incat as sta toata ziua sa le enumar. Deci, renunta. ACUM

sursa: femina.ro


Cuvinte descriptive:

Te-ar mai putea interesa: