Dieta disociata simpla
Publicat Miercuri, 18 mai 2011, de catre
Dieta disociata simpla este ideala daca vrei sa pierzi rapid in greutate inaintea unui eveniment important. Ea trebuie urmata doar patru zile, nu mai mult! 


Principala conditie a dietei este ca in fiecare zi trebuie consumat doar un singur tip de aliment.

Daca este tinuta cum trebuie, aceasta dieta te ajuta sa dai jos intre doua si trei kilograme.

In prima zi: se consuma un fruct la alegere, de exemplu portocala, care poate fi consumat in orice cantitate si la orice ora.

A doua zi: se consuma lactate, de examplu branza, iaurt sau lapte. Se alege tipul de lactat dorit si se consuma in cantitatea dorita pe parcursul intregii zile.

In ziua a treia: se consuma doar cartofi. Poti alege sa-i prepari cum vrei, dar evita-i pe cei prajiti.

A patra zi: mananca doar carne slaba, fiarta, de pui sau de vita. La fel ca si in celelalte zile, tu alegi cum o prepari. 


Te-ar mai putea interesa: